هرسنگ ماساژ چه فوایدی دارد؟
سنگ ماساژ دلفینی شکل:
سنگ دلفینی یا پره ای برای ماساژ دادن ساعد، گردن، شانه و کتف به کار برده میشود. استفاده از این سنگ در حالت گرم با فشاری که بر روی ماهیچه ها وارد می‌کند باعث رفع تمام گرفتگی ها در نقطه مورد نظر میشود.
خواص و فواید:
- تسکین درد عضلانی و مفصلی
- آرامش اعصاب و روان
- کاهش استرس و اضطراب
- افزایش آرامش
- افزایش انعطاف عضلات و مفاصل
- تسریع بهبود بیماری MS و سرطان
- قابلیت نگه داشتن گرما در طولانی مدت
- وجود مواد معدنی نظیر آهن و
- منیزنیم در این سنگ باعث
- تسکین بسیاری از دردها میشود
موارد استفاده و مزایا :
- ایجاد گونه
- از بین بردن غبغب صورت
- بهبود شکل فک
- آزادسازی تریگرپوینت
- رفع اسپاسم عضلانی
- مناسب برای ماساژهای رفلکسولوژی دست و پا، تایلندی، شیاتسو، طب فشاری و ماساژ توئینا
سنگ ماساژ دایره ای شکل:
ماساژ کمر و ستون فقرات، قسمت های مختلف دست و ساق پا
سنگ ماساژبیضی شکل:
مزایای استفاده از سنگ ماساژ بیضی
- ایجاد آرامش
- رفع گرفتگی عضلات و خستگی بدن
- کاهش استرس
- دفع سموم از بدن
- تقویت سیستم عصبی
- افزایش تمرکز
موارد منع استفاده از سنگ های ماساژ داغ :
- افراد مبتلا به دیابت
- بیماران مبتلا به فشار خون بالا
- بیماران مبتلا به نارسایی قلبی
- بعد از آفتاب گرفتن
سنگ لیوری:
- مناسب برای:رفع سر درد
- گرفتگی عضلات
- خشکی گرد و شانه و ستون فقرات
از این سنگ معمولا ماساژ شیاتسو یا فشار درمانی استفاده میشود. و مناسب برای رفع سردرد، گرفتگی عضلات، خشکی گردن و شانه و خشکی ستون فقرات میباشد.
مناسب برای :
- رفع سردرد
- گرفتگی عضلات
- خشکی گردن و شانه
- خشکی کمر و ستون فقرات
- تسکین درد عضلانی و مفصلی
- آرامش اعصاب و روان
- کاهش استرس و اضطراب
- افزایش آرامش
- افزایش انعطاف عضلات و مفاصل
- تسریع بهبود بیماری MS و سرطان
- قابلیت نگه داشتن گرما در طولانی مدت
- وجود مواد معدنی نظیر آهن و منیزنیم در این سنگ باعث تسکین بسیاری از دردها میشود
استوانه ای :
- رفع خستگی و گرفتگی بدن با صرف کمترین انرژی
- مناسب ماساژ گردن، پشت بدن و اندام تحتانی و فوقانی
- مناسب ماساژ های طولانی و پر فشار
- دفع بهتر سموم بدن و جوانسازی پوست
چه قسمت هایی از بدن را میتوان با این ابزار ماساژ داد؟
از سنگ ماساژ استوانه ای میتوان بر روی عضلات پشت تنه، ران، ساق پا و دست ها استفاده کرد. شکل این ابزار موجب شده است تا ماساژ عضلات سطحی و عمیق بدن را به راحتی و با کمترین انرژی انجام شود. لغزیدن سنگ برروی بدن حس متفاوتی را در فرد ماساژ گیرنده ایجاد می کند. با این ابزار حس کاملا متفاوتی را میتوانید به ماساژ گیرنده دهید.
خواص ماساژ با سنگ ماساژ:
ماساژ با سنگ داغ علاوه بر افزایش گردش خون و لنف در بدن و راحتی در رفع گرفتگی های عضلانی، سهولت در دفع سموم بدن، جوانسازی پوست را به همراه دارد. سنگ ها طبیعی بوده و از انرژی بسیار بالایی برخوردارند.
چگونه از سنگ ماساژ استوانه ای استفاده کنیم؟
برای استفاده از این ابزار بهتر است قبل از شروع کار مقداری روغن بر روی آنها بزنید. پس از روغن مالی چند دقیقه درون آب گرم قرار داده (بین 45 تا 65 درجه سانتی گراد ). پس از جذب گرمای کافی و تست گرمایی شروع به ماساژ بر روی بدن می کنیم.
وردنه ای:
سنگ استوانه ای شکل عموما در حالت ماساژ گرم در قسمت های کمر و ستون فقرات وپایین و کف پا به کار برده میشود.که برای رفع خستگی و درد کف پا بسیار مفید است. استفاده از این سنگ در حالت گرم با فشاری که بر روی ماهیچه ها وارد می‌کند باعث رفع تمام گرفتگی ها در نقطه مورد نظر میشود.
مناسب برای:
- کمر و ستون فقرات
- قسمت های مختلف پا
- تسکین درد عضلانی و مفصلی
- آرامش اعصاب و روان
- کاهش استرس و اضطراب
- افزایش آرامش
- افزایش انعطاف عضلات و مفاصل
- تسریع بهبود بیماری MS و سرطان
- قابلیت نگه داشتن گرما در طولانی مدت
میخی:
سنگ ماساژ میخی شکل
سنگ ماساژ میخی شکل علاوه بر رفع گرفتگی و تنش عضلانی، گردش خون را افزایش داده و فشار روی اعصاب را کاهش می دهد. این سنگ ماساژ گوه ای شکل از سنگ بازالت آتشفشانی ساخته شده است که ظرفیت جذب و تحمل حرارت بالایی دارد. رنگ اولیه این ماساژور در ابتدا خاکستری است و پس از استفاده با روغن، به رنگ مشکی براق در می آید. این محصول از بی نظیرترین معدن جهان در سربیشه خراسان جنوبی استخراج شده است.
سنگ ماساژ داغ چیست؟
از گذشته، مردم گرما را بهترین مسکن و آرام‌کننده بدن می‌دانستند. اولین نشانه های ماساژ سنگ داغ را می توان در کتیبه های چینی باستان مشاهده کرد. این کتیبه های 5000 ساله نشان دهنده استفاده چینی ها از سنگ داغ شده در گذشته است. سنگ بازالت به دلیل حفظ حرارت زیاد برای ماساژ گرم و سنگ مرمر به دلیل حفظ سرمای زیاد برای ماساژ سرد مناسب است.
ماساژ با سنگ یکی از سبک های ماساژ درمانی است که در سالهای اخیر طرفداران خود را پیدا کرده است. این سبک نوعی ماساژ است که در آن از سنگ های صیقلی، صاف و گرم استفاده می شود که روی نقاط کلیدی بدن قرار می گیرند. در واقع، دیگر از وسائل الکتریکی کوچک و یا بزرگ برای ماساژ خبری نیست. هر آنچه که هست به صورت ساده و طبیعی انجام می پذیرد.
انواع سنگ های ماساژ:
1. سنگ های ماساژ سرد مانند مرمر
2. سنگ های ماساژ داغ مانند بازالت
نحوه استفاده از سنگ ماساژ میخی شکل :
در ابتدا بهتر است این ابزار را چرب کرده و داخل بخاری سنگی یا آرام پز قرار دهید. پس از جذب حرارت کافی آن را گرفته و تست حرارتی انجام می دهیم. دقت کنید قبل از استفاده از سنگ روی بدن ماساژور از مناسب بودن حرارت سنگ اطمینان حاصل کنید.
اگر حرارت بیش از حد قابل تحمل باشد، احتمال سوختن پوست ماساژ گیرنده و نارضایتی وجود دارد. بعد از انجام تست می توانیم از دو سطح اصلی ماساژور میخی شکل برای لایه برداری و ماساژ سطح بدن استفاده کنیم.
مزایای استفاده از سنگ ماساژ میخی :
- ایجاد آرامش
- رفع گرفتگی عضلات و خستگی بدن
- کاهش استرس
- دفع سموم بدن
- تقویت سیستم عصبی
- افزایش تمرکز
سنگ میخی شکل چون طبیعی است و انرژی طبیعت را دارد، آرامش بیشتری را برای گیرنده ماساژ به ارمغان می آورد. این سنگ ها به طور طبیعی حاوی یون های آهن هستند که تاثیر بیشتری روی بدن انسان دارند. دفع بیشتر اسید لاکتیک و سموم از بدن یکی دیگر از نتایج کار با این نوع سنگ ها است.
مشخصات فنی سنگ ماساژ میخی شکل:
- جنس : سنگ بازالت
- ظرفیت حرارتی بالا
- استفاده راحت و آسان در هنگام ماساژ
- ظرفیت نگهداری گرما 5 دقیقه
- آرامش بخش و تسکین دهنده
- ساخته شده از بهترین بازالت آتشفشانی
- مناسب برای انواع ماساژ
- رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی
موارد منع استفاده از سنگ های ماساژ داغ :
- افراد مبتلا به دیابت
- بیماران مبتلا به فشار خون بالا
- بیماران مبتلا به نارسایی قلبی
- بعد از آفتاب گرفتن
سنگ ماساژ هلالی شکل:
مزایای استفاده از سنگ ماساژ هلالی :
- ایجاد آرامش
- رفع گرفتگی عضلات و خستگی بدن
- کاهش استرس
- دفع سموم بدن
- تقویت سیستم عصبی
- افزایش تمرکز
مشخصات فنی سنگ ماساژ میخی شکل:
- جنس : سنگ بازالت
- ظرفیت حرارتی بالا
- استفاده راحت و آسان در هنگام ماساژ
- آرامش بخش و تسکین دهنده
- ساخته شده از بهترین بازالت آتشفشانی
- قابل استفاده برای ماساژ ران و ساق پا
- رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی
موارد منع استفاده از سنگ های ماساژ داغ :
افراد مبتلا به دیابت
بیماران مبتلا به فشار خون بالا
بیماران مبتلا به نارسایی قلبی
بعد از آفتاب گرفتن
سنگ ماساژ گواشا:
مزایای استفاده از ست ۵ عددی گواشا ماساژ صورت عبارتند از:
۱. جوانسازی پوست: استفاده منظم از گواشا ماساژ صورت می‌تواند به جوانسازی پوست کمک کند. با استفاده از این ابزارها، میتوانید خونرسانی به پوست را افزایش داده و بهبود جوانه‌زنی سلول‌های پوستی را تسهیل کنید
۲. کاهش پف و تورم: استفاده از گواشا ماساژ صورت می‌تواند به کاهش پف و تورم ناحیه‌های مختلف صورت کمک کند. با استفاده از حرکات ماساژ مناسب، میتوانید خون و مایعات متراکم در ناحیه‌های پف و تورمی را تسریع کنید و احساس راحتی و آرامش را به پوست خود ببخشید
۳. بهبود جذب محصولات مراقبت از پوست: استفاده از گواشا ماساژ صورت قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست می‌تواند به بهبود جذب و اثربخشی این محصولات کمک کند. با استفاده از حرکات ماساژ، میتوانید محصولات را به طور بهتری در پوست جذب کنید و از تغذیه و ترمیم پوست بیشتری بهره‌برداری کنید
۴. رفع استرس و آرامش بخشیدن به پوست: ماساژ صورت با استفاده از گواشا می‌تواند به رفع استرس و آرامش بخشیدن به پوست کمک کند. حرکات ماساژ آرام و لطیف با استفاده از این ابزارها می‌تواند به پوست شما احساس آرامش و راحتی بدهد و به کاهش تنش‌های روزانه پوست کمک کند
اشتراک گذاری
