جوانسازی پوست از علت تادرمان
راهکارهای شگفت انگیز برای جوانسازی پوست دست
کاهش حجم پوست دست تنها یکی از تغییرات همراه با افزایش سن است. لکه‌های تیره،چین و چروک‌ها و شل شدن پوست از جمله مشکلات دیگری هستند که دست‌های ما را پیر و فرسوده نشان می‌دهند.بهترین روش جوانسازی دست‌ها درمانی است که عوارض و نشانه‌های افزایش سن را از بین ببرد. بسته به اینکه چه مشکلی در دستان شما ایجاد شده است و کدام عارضه بیشتر خود را نشان می‌دهد، باید یک روش مناسب را انتخاب کرد.
روش‌های مختلفی برای درمان مشکلات مختلف پوست دست وجود دارد که در ادامه معرفی می‌شوند.
روش‌های جوانسازی پوست دست
اساس تمام این روش‌ها، حذف سلول‌های مرده با لایه‌برداری و سپس تحریک پوست به بازسازی است. به این ترتیب بافت زیرین پوست که یک‌دست‌تر است و رنگ بهتری دارد، جایگزین بافت مرده یا معیوب سطحی می‌شود. همچنین با افزایش تقسیمات سلولی و کلاژن‌سازی در پوست، طراوت و جوانی به پوست برمی‌گردد و لکه‌های سطح آن نیز برطرف می‌شود. از مهمترین روش‌ها برای از جوانسازی پوست دست می‌توان به این چند درمان اشاره کرد:
الف ) جوانسازی با میکرودرم
از روش میکرودرم برای جوانسازی پوست دست هم می‌توان استفاده کرد. روش انجام میکرودرم به این صورت است که با دستگاه خراش‌های بسیار ریزی روی پوست ایجاد می‌شود که به بازسازی و جوانسازی پوست دست کمک می‌کند.روش میکرودرم می‌تواند برای از بین بردن لکه‌های ناشی از تابش آفتاب استفاده می‌شود؛ اما در مواردی که این لکه‌ها زیاد و بسیار پر رنگ باشند میکرودرم پیشنهاد نمی‌شود. همچنین میکرودرم به کلاژن سازی بیشتر پوست دست کمک می‌کند. در نتیجه پوست دست‌ها سفت‌تر، لطیف‌تر و درخشان‌تر به نظر می‌رسند.
ب ) تزریق چربی به دست
روش تزریق چربی، بهبود قابل توجهی در نتایجی که از آن انتظار دارید، خواهد داشت. در پیوند چربی اتولوگ، لایه‌ای از چربی با دقت زیاد، از طریق لیپوساکشن از شکم، باسن یا ران‌ها برداشته می‌شود. سپس، این چربی پردازش شده تا تمام موادی که مورد نیاز نیست از آن زدوده گردد. در نهایت، چربی تصفیه شده، به وسیله سوزن‌های مخصوص و بسیار ظریف، به محل مورد نظر تزریق می‌گردند. در این روش، هیچ نیازی به ایجاد برش یا زخم کردن دست‌ها نیست؛ اما نکته‌ای که وجود دارد این است که از آن جا که در این روش، بخش‌هایی از چربی که تزریق شده سالم باقی نمی‌ماند، معمولاً نیاز به انجام یک تزریق اصلاحی وجود خواهد داشت.
پ ) تزریق ژل به دست
تزریق ژل نیز همچون تزریق چربی می‌تواند تأثیراتی قابل توجه داشته باشد. این روش باعث می‌شود که رگ‌ها و تاندون‌های برجسته پوست دست پنهان شده و ظاهری جوان در آن به وجود آورد. پس از تزریق کردن ژل به دست‌ها، چین و چروک‌هایی که در پوست دست وجود دارد، نیز محو خواهند شد.این ژل‌ها به گونه‌ای تهیه شده است تا مانند اسید هیالورونیک بدن عمل کند. به این معنی که ظاهری که ایجاد می‌کند کاملاً طبیعی بوده و غیرخوشایند نباشد.در این روش، یک مزیت در برابر تزریق چربی وجود دارد و آن این است که نیازی به برداشتن مواد لازم از شکم یا باسن یا دیگر بخش‌های بدن نیست. همچنین به منظور راحتی بیشتر و کم کردن درد، از کرم‌های بی‌حسی موضعی برای آن استفاده می‌شود. هرگونه کبودی یا تورم که در طی آن به وجود می‌آید، به سرعت برطرف خواهد شد.
در حالت کلی، نتایجی که ناشی از تزریق ژل و چربی برای جوانسازی دست به وجود می‌آیند، به مدت ۶ ماه تا یک سال دوام خواهند داشت.
ت ) لایه‌برداری شیمیایی
لایه‌برداری شیمیایی یکی از روش‌های جوان شدن پوست صورت و دست‌ها است. هنگامی‌که این مواد شیمیایی به پوست زده می‌شوند، باعث می‌شود که لکه‌های ناشی از سن ناپدید شوند درحالی‌که شفافیت بافت پوست کمتر می‌شود.اسکلروتراپی هنگامی‌که محلول اسکلروزان به رگهای بد منظر تزریق می‌شود، این محلول شیمیایی رگ‌ها را تحریک می‌کند و باعث می‌شود که سفیدتر به نظر بیایند و کم‌کم محو شوند و به جوانسازی دست کمک می‌کند.
ث ) لیزر جوانسازی
امروزه تکنولوژی پیچیده لیزر می‌تواند بافت پوست را بهبود دهد، چین و چروک‌ها را کاهش دهد، رنگ پوست را اصلاح کند و ظاهر پوست را با طراوت، زیبا و جوان‌تر سازد. در حین انجام لیزر جوانسازی پوست دست، انرژی لیزر هم سطح صدمه دیده پوست و هم کلاژن‌های پیری در عمق دست را هدف قرار می‌دهد.
ج ) فتوتراپی
- ال‌ای‌دی (LED)
ال‌ای‌دی‌ها از نظر بیولوژیکی حائز اهمیت هستند؛ زیرا می‌توانند عملکرد میتوکندری موجود در سلول‌ها را اصلاح نمایند. بنابراین، ال‌ای‌دی‌ها موجب واکنش‌های فتوبیوشیمیایی سلولی طبیعی در پوست می‌گردند. همچنین روشی طبیعی و غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست فراهم می‌کنند. نور ناشی از ال‌ای‌دی‌های درجه‌ی طبی با سلول‌ها تعامل پیدا کرده و آنها را تحریک می‌کند تا کلاژن و الاستین جدید تولید کنند. مطالعات بسیاری نشان می‌دهند که همان انرژی ال‌ای‌دی که در درمان زخم‌ها مفید است، می‌تواند برای اثرگذاری بر ساخت کلاژن استفاده شود.
- آی‌پی‌ال (IPL)
در روش جوانسازی از طریق نور از نور شدید پالسی (IPL) استفاده می‌شود تا پوست پیر شده را جوان نماید. آی‌پی‌ال یک درمان غیر تخریبی و غیر تهاجمی می‌باشد که به این معنی است که پوست برداشته یا آسیب‌دیده نخواهد شد. نور، بدون ضرر از میان پوست عبور کرده و توسط لکه‌ها و ضایعات پوستی جذب می‌شود. سلول‌های غیر طبیعی نابود گردیده و تنها بافت‌های سالم باقی می‌مانند.
مزایای جوانسازی پوست دست
از مزایای جوانسازی پوست دست می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- بازگرداندن حجم ازدست‌رفته دست‌ها
- به حداقل رساندن وضوح رگهای برجسته و تاندون
- بهبود بافت و رنگ پوست
- از بین بردن لکه‌های ناشی از افزایش سن
- کاهش نشانه‌های پیری دست
- بهبود ظاهر و افزایش اعتمادبه‌نفس
- دست یافتن به پوست نرم‌تر
اقدامات قبل از جوانسازی دست
بیمارانی که از تزریق ژل و چربی استفاده می‌کنند، باید یک هفته قبل از درمان، آسپرین و ترکیبات ایبوپروفن و مکمل‌هایی با دوز بالایی از ویتامین E و رقیق‌کننده‌های خون به‌منظور کاهش احتمال خون‌مردگی استفاده نکنند (مگر در موارد ضروری پزشکی). همچنین بیماران باید از خوردن شراب قرمز و مولتی‌ویتامین‌ها از دو روز قبل از درمان خودداری کنند.
درمان لکه‌های پیری دست
این لکه‌ها در کشور ما از سنین میانسالی یا حتی جوانی به وجود می‌آیند و به نظر می‌رسد که علت اصلی آنها تابش آفتاب است. لکه‌های پیری معمولاً با افزایش سن و تماس بیشتر با نور خورشید، بزرگ‌تر می‌شوند.
در این حالت راه‌های بسیاری برای جوانسازی دست و از بین بردن لکه‌های پیری وجود دارد. در کلینیک خانه سفید برای روشن‌سازی این لکه‌ها یا حذف آنها از روش‌های زیر استفاده می‌کنیم:
- کرایوتراپی که در آن مایعی بسیار سرد مانند نیتروژن مایع بر روی ضایعات اسپری می‌شود.
- لیزر درمانی که تعداد متنوعی از دستگاه‌های لیزر و تکنیک‌های درمانی را شامل می‌شود. مثل روش لیزر CO2 فرکشنال
- لایه برداری که در آن با استفاده از اسیدهای ضعیف به شکلی ایمن و موثر یک لایه نازک از روی پوست برمی‌داریم تا سلول‌های یکرنگ جای سلول‌های تیره‌تر را بگیرند.
- میکرودرم ابریژن که در آن با استفاده از کریستال‌هایی بسیار ریز یا دستگاه نوک الماسی پوست را لایه برداری کرده و تولید سلول‌های جدید را تحریک می‌کنیم.
درمان کاهش حجم دست ها با تزریق چربی و ژل
وقتی دست‌ها حجم دوران جوانی خود را از دست می‌دهند، پوست به تدریج شل شده و سطح پوست بافت کاغذی پیدا می‌کند. با کاهش حجم، سیاهرگ‌ها و تاندون‌های دست هم برجسته‌تر می‌شوند.
برای جبران حجم از دست رفته، در کلینیک خانه سفید از راه‌های زیر استفاده می‌کنیم:
- تزریق ژل یا فیلرکه امروزه یکی از پراستفاده‌ترین راه‌های جوانسازی دست و صورت به حساب می‌آیند.
- تزریق چربی از سایر نقاط بدن.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تنها یک ژل را برای تزریق به پشت دست تایید کرده است. ژل‌هایی به نام هیدروکسی آپاتیت که به طور طبیعی در ساختار استخوان‌های ما وجود دارند و ژل‌های بسیار مناسبی برای جوانسازی دست هستند. این فیلرها به سرعت باعث افزایش حجم پشت دست شده و بین ۶ ماه تا یک سال ماندگاری دارند. البته استفاده از سایر ژل‌ها برای حجم دهی به دست کاملاً ایمن است و مشکلی ندارد. منتها ژل‌های هیدروکسی آپاتیت تاثیرات بهتری می‌گذارند.
بیرون زدگی رگهای دست
گاهی اوقات تزریق ژل یا چربی نمی‌تواند باعث پوشاندن سیاهرگ‌های بیرون زده شود. در واقع این سیاهرگ‌ها به قدری بزرگ هستند که هرچقدرم به پشت دست حجم بدهیم، بازهم به شکل واضحی دیده می‌شوند.
- لیزردرمانی یکی از بهترین راه‌های ناپدید کردن این سیاهرگ‌ها است. در این روش یک فیبر بسیار نازک لیزری را به درون سیاهرگ وارد می‌کنیم و سپس لیزر را روشن می‌کنیم. پرتوی پرانرژی لیزر به شکل ایمنی سیاهرگ را از بین می‌برد و سیاهرگ به مرور زمان ناپدید می‌شود.
- اسکلروتراپی انتخاب دیگر شماست که امروزه کمتر استفاده می‌شود. در این روش، پزشک متخصص یک ماده‌ی مخصوص را به درون سیاهرگ تزریق می‌کند و این ماده باعث تخریب رگ می‌شود. سپس مثل حالت قبل، سیاهرگ به تدریج ناپدید می‌شود. لیزرتراپی معمولاً ایمن‌تر از اسکلروتراپی است و اثرات سریع‌تری بر سیاهرگ می‌گذارد.
درمان چین و چروک‌ها دست ها
تا سن ۷۰ سالگی ضخامت پوست تا ۸۰ درصد کاهش می‌یابد. به علاوه پرتوهای مضر آفتاب هر روز با پوست پشت دست ما تماس دارند و باعث تسریع روند پیری و ایجاد آسیب‌هایی می‌شوند. استفاده از کرم ضد آفتاب برای دست‌ها می‌تواند به شکل موثری از ایجاد چین و چروک‌ها جلوگیری کند.
به شما توصیه می‌کنیم که از یک یا هر سه روش زیر استفاده کنید:
- استفاده لوسیون‌هایی که حاوی رتینول یا گلیکولیک اسید باشند (قبل از خواب مصرف کنید)
- لایه برداری ملایم، هر ۱ تا ۳ ماه یکبار
- لیزر درمانی
درمان شل شدن پوست دست
همانطور که گفتیم، یکی از تغییرات مهم پوستی همراه با افزایش سن، کاهش میزان کلاژن‌ها و الاستین‌های پوست است. کلاژن‌ها رشته‌های پروتئینی هستند که به پوست ما قوام، طراوت و جوانی می‌بخشند. الاستین‌ها هم پروتئین‌هایی هستند که خاصیت ارتجاعی و بافت محکم پوستی را ایجاد می‌کنند.
بهترین راه برای درمان شل شدن پوست، استفاده از روش RF است. در این روش امواج رادیوفرکانسی به عمق پوست نفوذ کرده و باعث تحریک کلاژن‌سازی و الاستین‌سازی می‌شوند. به این ترتیب پوست سفت و خوش حالت می‌شود. بیشتر متقاضیان تنها به یک جلسه‌ی درمانی نیاز دارند.
به جز روش RF از ژل‌ها و لیزر درمانی هم می‌توان برای سفت کردن پوست استفاده کرد.
درمان زبر شدن پوست
با افزایش سن توانایی پوست در نگهداری و حفظ رطوبت کمتر می‌شود. به این ترتیب پوست زبر و ضخیم می شود.برای جوانسازی دست در این حالت از لایه‌بردارهای ملایم استفاده می‌کنیم تا لایه‌ی زبر شده پوست را برداریم و اجازه دهیم سلول‌های جدید جایگزین شوند. برای حفظ نتایج لایه برداری باید از کرم‌های آبرسان یا مرطوب کننده استفاده کنید تا بافت پوست مرطوب و باطراوت بماند.
ضایعات زبر و فلسی
اگر پوست رنگ روشنی داشته باشید و بدون استفاده از ضد آفتاب یا دستکش، زمان زیادی را در معرض نور مستقیم خورشید باشید، ممکن است دچار ضایعات ضخیم و زبری شوید که معمولاً در پشت دست مشاهده می‌شوند. این ضایعات زبر و فلسی شکل ممکن است کراتوز اکتینیک( ضایعات پیش سرطانی پوستی)باشند.
- کرایوتراپی
- لایه برداری
- کورتاژکه در آن پزشک ابتدا ضایعه را از روی پوست می‌تراشد و سپس به کمک دستگاه الکتریکی منطقه را گرم می‌کند تا تمام سلول‌های سازنده‌ی این ضایعه از بین بروند.
- لیزر درمانی
۱۱ مداوای خانگی شگفت انگیز برای جوان سازی دست های شما
۱. استفاده از مرطوب کننده‌ها
بسیاری از مرطوب کننده‌ها برای دست طراحی شده‌اند و در بازار قابل دسترسی هستند. مردم باید پس از هر بار شستشوی دست از مرطوب کننده استفاده کنند تا به تجدید ذخیرۀ رطوبت طبیعی پوست کمک شود. در عین حال چند روغن مختلف مثل روغن نارگیل در دسترس است که نتایج مشابهی در این مورد به دست می‌دهند.
۲. استفاده از کرم صد آفتاب مناسب
آفتاب می‌تواند سبب خشکی پوست، سوختگی و منجر به بروز مشکلات دیگر و جدی‌تر شود. تمامی قسمت‌های بدن باید در برابر مجاورت طولانی مدت با نور آفتاب محافظت شوند و دست‌ها در این مورد استثناء محسوب نمی‌شوند. محافظت کامل دست‌ها از نور آفتاب با استفاده از ضد آفتاب با کیفیت می‌تواند باعث پیشگیری از خشکی دست توسط نور آفتاب شود.
۳. درمان در طول شب
افراد دارای دست‌های بسیار خشک ممکن است بخواهند درمان را در طول شب پیگیری کنند. برای انجام این کار آنها باید مقدار زیادی لوسیون یا کرم مرطوب کننده به کار ببرند. دسته ها را با دستکش یا جوراب بپوشاند. پوشانیدن دست‌ها باعث می‌شود تا مرطوب کننده در تماس با دست باقی بماند و بنابراین در طول شب جذب پوست شود.
۴. استفاده از آلوئه ورا
آلوئه ورا به علت داشتن آنتی اکسیدان و اجزاء ضد التهابی یک ترکیب رایج در بسیاری از محصولات پوستی است. آلو ورا به صورت غیر نسخه‌ای در بازار موجود است و این امکان وجود دارد که بتوان از آن به عنوان یک مرطوب کنندۀ طبیعی و ایمن برای پوست استفاده کرد.
۵. اجتناب از شستن دست ها با صابون
مواد شیمیایی که اغلب در صابون‌ها وجود دارد می‌تواند باعث اثرات خشک‌زایی در دست‌ها شود. باید برای پیشگیری از خشکی زیاد دست، در صورت امکان از شستشوی زیاد دست‌های خود خودداری کنید.
۶. پوشیدن دستکش
افرادی که دست‌هایشان زمان زیادی در تماس با آب یا غوطه‌ور در آن است باید استفاده از دستکش‌های لاستیکی را در دستور کار خود قرار دهند.
افراد دارای مجاورت زیاد با آب می‌توانند دست‌های خود را خشک کنند، زیرا شستشو با آب، روغن‌های طبیعی دست را از آن می‌گیرد. دستکش در این وضعیت یک لایۀ محافظ برای دست ایجاد کرده به پیشگیری از خشک شدن دست‌ها کمک می‌کند.
۷. استفاده از مرطوب کننده
افراد دچار مشکلات سیستم تنفسی اغلب اوقات از دستگاه رطوبت‌ساز برای کمک به تنفس خود استفاده می‌کنند. به هر حال، رطوبت‌سازها می‌توانند تأثیر قاطعی بر محافظت پوست از خشکی در هنگامی که مردم در اقلیم‌های خشک زندگی می‌کنند، یا در فصل زمستان، داشته باشند. به طور معمول بهترین مکان برای دستگاه رطوبت‌ساز و بخور جایی نزدیک به بستر خواب است اما در عین حال می‌توان آنها را در هر جای خانه قرار داد.
۸. کاهش استرس
برای افراد دچار اگزما، استرس می‌تواند محرک عود بیماری باشد. کاهش استرس در افراد دچار اگزما می‌تواند باعث اجتناب از خشکی دست و دیگر سطوح بدن شود.
۹. اجتناب از خشک کننده‌های هوا
خشک کننده‌های هوا گرایشی به خشک کردن پوست دارند. هوای داغ و خشک می‌تواند به خشکی بیش از حد دست منجر شود. بهتر آن است که در حد امکان برای خشک کردن دست از حوله استفاده شود.
۱۰. لایه‌برداری
لایه‌برداری پوست به برداشتن پوست آسیب دیده، خشک و مرده کمک کند. مردم می‌توانند از محصولات تجاری یا سنگ پا استفاده کنند یا برای انجام این کار از محلول دست‌ساز با استفاده از مخلوط روغن زیتون و ۱ تا ۲ قاشق چایخوری قند گرانوله استفاده نمایند.
۱۱. حمام بلغور جو
بلغور جو به صورت خام یا پخته به آب درون وان می‌تواند به جوانسازی پوست کمک کند. این مخلوط را هم می توان با روغنی مثل روغن زیتون آماده کرد.
