روغن فندق چیست؟
روغن فندق چیست؟
حالا که فرد از فندق حس خوشایندی به دست می‌آورد، چرا نگذاریم پوست نیز از آن بهره‌مند شود.
بله، فندق فقط طعم خوبی ندارد بلکه روغن فندق که به روش کمپرس سرد به دست می‌آید نیز خواص بسیاری برای زیبایی پوست دارد.
یک فندق سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هایی مانند منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فولات، روی، آهن، منگنز، ویتامین A، C، E، K، تیامین، ریبوفلاوین، پیریدوکسین، اسید پانتاتپنیک و نیاسین است.
فندق ظاهر کروی یا بیضی دارد و طولش ۱۵–۲۵ میلی‌متر و قطرش ۱۰–۱۵ میلی‌متر است و دارای پوسته فیبری بیرونی می‌باشد.
گونه‌هایی از فندق از فندق معمولی بزرگ‌ترند و در بیشترین رشد دو برابر اندازه معمولی می‌شوند. میوه فندق زمانی که برسد از پوسته بیرون می‌افتد.
هسته بذر فندق خوراکی است و می‌توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف نمود.
بذر میوه پوستی بسیار نازک و به رنگ قهوه‌ای تیره دارد که پیش از مصرف یا پخت‌وپز، آن را جدا می‌کنند.
روغن فندق نیز که از فندق بدست می‌آید، بسیار خوش‌طعم است و در پخت‌وپز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
فندق از نظر میزان پروتئین و چربی غیراشباع بسیار غنی است، علاوه بر آن حاوی مقادر قابل توجهی از ویتامین ب۱ و ویتامین ب۶ و میزان کمتری از دیگر ویتامین‌های ب است.
ترکیبات روغن فندق
روغن فندق به طور عمده شامل اسید اولئیک، اسید لینولئیک اسید چرب، اسید استئاریک و لینولنیک اسید می باشد.
همچنین این روغن حاوی فیتواسترول (۱٫۲ تا ۱٫۴ گرم به ازای هر کیلوگرم روغن)، ویتامین E (47-54 میلی گرم در هر ۱۰۰ گرم روغن) و آلفا توکوفرول (حدود ۸۸٪) می باشد.
این روغن حاوی حدود ۲۰ تا ۵۰ میلی گرم از اسکوالین در هر ۱۰۰ گرم از روغن و ۱۱۰ تا ۱۴۰ میلی گرم فیتواسترول در هر ۱۰۰ گرم می باشد، همچنین شامل مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم است.
روغن فندق شامل پلی فنول ها بوده و در بین روغن های حامل، بیشترین غلظت از فلاونوئیدها را دارا می باشد.
این فراوانی به دلیل حضور کاتچین و تانن می باشد.
« طرز تهیه روغن فندق »
برای تهیه روغن فندق مقداری از دانه‌های پوست کنده آن را در تابه به ملایمت حرارت دهید تا اندکی برشته شود .
سپس فندقها را داخل آسیاب ریخته و آسیاب کنید و چندین مرتبه ذرات جمع شده در دیواره آسیاب را دوباره به وسط آسیاب منتقل کرده و همراه بقیه ذرات آسیاب کنید.
آسیاب کردن دانه‌های فندق را تا زمانی تکرار کنید که خمیر حالت روغنی به خود بگیرد .
سپس خمیر را داخل یک پارچه قرار داده و با فشار ملایم و تدریجی روغن آنرا جدا کنید.
حال کافی است مقدار بسیار کمی از روغن فندق را بر روی ریشه قسمتی از ابرو که می‌خواهید رشد کند بمالید،
البته حواس‌تان باشد که فقط روی قسمت‌های خالی و جا‌هایی که می‌خواهید مو رشد کند روغن بگذارید،
سپس موهای ابرو خود را توسط مسواک مخصوص شانه کنید.
توصیه می‌شود هر شب این کار را انجام دهید و صبح روغن‌ها را بشویید.
لازم به ذکر است قبل از استفاده از هر نوع روغن یا محلولی برای تقویت ابروها لازم است از تمیز بودن ابرو و پوست زیر آن مطمئن باشید.
برای این منظور با استفاده از شامپو بچه، ابرو و مژه‌ها را شست‌وشو دهید
و پس از خشک کردن به روش بالا از روغن فندق برای ابرو و مژه‌های خود استفاده کنید.
خواص روغن فندق
روغن فندق جزء روغن های دانه ای می باشد که خواص تاثیر گذاری بر بدن میگذارد .
- درمان آکنه و اسکراب طبیعی پوست
- استفاده در کرم ضدآفتاب و لوسیون بدن
- جلوگیری از برنزه شدن پوست
- درخشان کننده پوست
- درمان پوست چرب
- ماسک صورت
- درمان چین و چروک پوست
- درمان جوش صورت
- استفاده خوراکی
- جلوگیری از ریزش مو
- تقویت شد مژه و ابرو
- تقویت هوش و حافظه
- درمان درد های دوران پیش از قائدگی
- درمان موخوره
- درمان سیاتیک
- ماسک مو
- جلوگیری از وقوع سرطان
- درمان جوش
- ضد باکتری
- جلوگیری از آسیب اشعه فرابنفش روی پوست
- آبرسان قوی پوست
- جوانسازی پوست
- مرطوب کننده و نرم کننده پوست روغن خوب برای ماساژ
- درمان درد های عضلانی
- کمک به انعطاف و کشش پوست
- تقویت بدن در دوران نقاهت
- درمان سرفه های مزمن و خروج خلط از ریه ها
- درمان یکسری از بیماری های کبدی
- تقویت قوای جنسی
- تقویت معده و روده
- تقویت قوه بینایی
- تثبیت کننده رنگ مو
درمان آکنه و اسکراب طبیعی پوست
کافیست ۲ الی ۳ قطره از روغن فندق را به همراه ½ قاشق چایخوری پودر قهوه و شکر مخلوط نمایید سپس ۲ الی ۳ قطره روغن نارگیل و یا روغن زیتون را اضافه نمایید و ترکیب بدست آمده را روی پوست خود و محل آکنه قرا ر داده .
پس از گذشت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید .
*استفاده در کرم ضدآفتاب و لوسیون بدن
روش اول : ۱ قاشق غذاخوری روغن فندق را به همراه ۴ قاشق غذا خوری پودر جو دوسر +۱ قاشق غذاخوری ماست +۲ قاشق غذاخوری کره کاکائو و ۲ قاشق غذا خوری روغن لیمو و روغن آناناس را مخلوط نمایید .
ترکیب بدست آمده را روی نواحی آفتاب سوخته و آسیب دیده بچکانید و به آرامی ماساژ دهید .
س از گذشت ۳۰ دقیقه به آرامی صورت خود را با آب سرد شستشو دهید .
روش دوم : کافیست چند قطره از روغن فندق را به همراه روغن کنجد + روغن گردو ، روغن آووکادو مخلوط نمایید و سپس ترکیب بدست آمده را به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده نمایید .
جلوگیری از برنزه شدن پوست
کافیست ۲ قاشق غذا خوری روغن فندق را به همراه ۲ قاشق روغن کنجد + ۲ قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم + ۴ قاشق غذاخوری روغن گردو + ۵ قطره روغن اسطوخدوس و روغن معطر یلانگ –یلانگ را مخلوط نمایید. سپس ترکیب بدست آمده را به مدت ۲الی ۳ ماه در یخچال نگه داری کنید .
سپس از این ترکیب به منظور روغن ضد آفتاب استفاده نمایید تا اثر ضد برنزه شدن را از آن بیابید
درخشان کننده پوست
روش اول : کافیست ۲۰ الی ۳۰ قطره از روغن فندق را به همراه ۱ قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا +۱ قاشق غذا خوری جوش شیرین +۳ قطره روغن اسطوخدوس مخلوط نمایید و ترکیب بدست آمده را در ظرفی ریخته و داخل یخچال نگهداری کنید .
این مخلوط را هرشب روی پوست خود قرا داده و به آرامی ماساژ داده و صبح روز بعد با آب ولرم شستشو دهید. این عمل را هر شب انجام دهید .
روش دوم : ۱ قاشق غذا خوری روغن فندق را به همراه یک عدد سیب زمینی متوسط پخته شده و له شده مخلوط نمایید .
سپس ۲ قاشق غذاخوری شیر بز به آن اضافه کنید . ترکیب بدست آمده را روی صورتتان قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را بشویید .
درمان پوست چرب
کافیست ۲ قاشق غذا خوری از روغن فندق را به همراه یک عدد قرص آسپرین و ½ لیوان آب مخلوط نمایید و حرارت بدهید .
پس از خنک شدن این مخلوط آن را روی صورت خود قرار داده .
ماسک صورت
کافیست ۱ قاشق روغن فندق را به همراه روغن جوجوبا و ۲ قطره روغن لیموی معطر و ۱ قاشق غذا خوری خاک رس سبز مخلوط نمایید .
خمیر آماده شده را بر روی صورت خود قرار داده و در تمام نقاط صورت پخش نمایید و پس از ۱۰ دقیقه صورت خودرا با آب ولرم شستشو نمایید
درمان چین و چروک پوست
کافیست ۱ قاشق چای خوری روغن فندق را به همراه ۱ قاشق چایخوری روغن جوانه گندم مخلوط نمایید و بر روی پوست خود چکانده و به آرامی ماساژ داده تا جذب پوستتان گردد .
پس از گذشت ۲۰ دقیقه پوست خود را شستشو دهید . این عمل را روزانه انجام دهید .
درمان جوش صورت
کافیست دو مرتبه در طول روز ۲ الی ۳ قطره از روغن فندق را روی جوش های خود چکانده و به آرامی ماساژ دهید .
استفاده خوراکی
از این روغن می تولنید در پخت و پز و انواع سالاد ها استفاده نمایید
جلوگیری از ریزش مو
کافیست چند قطره از روغن فندق را به ساقه موهای خود چکانده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب موهای شما شود .
این عمل را هرشب انجام داده و صبح روز بعد موهای خود را با آب ولرم شستشو دهید .
تقویت رشد مژه و ابرو
کافیست ۲ الی ۳ قطره از روغن فندق را به مژه ها و ابروهای خود چکانده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب پیاز موهای شما شود .
این عمل را هر شب انجام داده
تقویت هوش و حافظه
کافیست با چند قطره از روغن فندق پوست سر خود را ماساژ دهید .
درمان درد های دوران پیش از قائدگی
کافیست چند قطره از روغن فندق را به نواحی زیر شکم خود چکانده و ماساژ داده تا جذب شود
درمان موخوره
کافیست چند قطره از روغن فندق را به همراه مقداری سرکه مخلوط نمایید و موهای خود راکاملا با آن ماساژ داده .
درمان سیاتیک
کافیست چند قطره از روغن فندق را با مقداری نمک مخلوط نمایید و از این ترکیب جهت ماساژ روی ناحیه سیاتیک خود استفاده نمایید .
ماسک مو
کافیست ۲ قاشق غذا خوری روغن فندق را به همراه ۲ عدد تخم مرغ ترکیب نمایید و این مخوط را روی پوست سر و ساقه های خود بریزید و ماساژ دهید.
پس از گذشت ۲۰ دقیقه با آب ولرم موهای خود را بشویید .
